Начинаем вести наш календарь беременности. С его помощью мы сможем узнать о том. Что происходит с организмом женщины в столь волшебный период, что происходит с малышом. Рекомендуем вам завести дневник наблюдений и записывать в него все свои ощущения. Неплохо было бы дополнять записи фотографиями растущего животика. Итак, 1 неделя беременности.
Открываем свой календарь беременности и конспектируем. Начнем с того, что 1 неделя беременности наступает после оплодотворения. Как правило, самая большая вероятность такого чуда возникает примерно на 12-14 день менструального цикла (в его середине). Однако врачи-гинекологи отсчитывают первую неделю от последних месячных. Фактически, малышу уже 21 дней, но в вашей карте будет написано, что ему еще 1 неделя, то есть 7 дней.
В этот период образуется лишь фолликул, из которого начнет развиваться клетка. В это время будущей маме необходимо принимать (до 12 недель) фолиевую кислоту. Именно этот витамин позволяет уберечь плод от негативного воздействия и избежать возможных патологий. Сейчас, а лучше за 3-4 месяца до предполагаемой беременности, отказаться от спиртного, сигарет, кофе, крепкого чая, большого количества шоколада, фаст-фуда, душных и дымовых помещений. Будущая мама должна себя беречь, как никогда.
В календарь беременности запишите, что вы чувствуете в первую неделю. Довольно часто первые признаки (тошнота, рвота, сонливость, набухание молочных желез) происходят после задержки менструации. Но иногда можно ощутить новое состояние и гораздо раньше. Откажитесь от приема антибиотиков и других препаратов, всегда консультируйтесь с гинекологом. Сейчас оплодотворенная клетка очень хрупкая, ее может уничтожить любой компонент таблетки, стресс, переживание или чрезмерные физические нагрузки.
Берегите себя и обязательно запишите в календаре беременности, что теперь вас двое. Это двойная ответственность. Нужно бережно относиться к себе, ценить, любить и баловать, ведь вы – это будущая мама, внутри которой зарождается малыш.
